Parcours Sattva
3 mois en ligne & en présentiel
Nora Houguenade
3 mois pour recentrer son quotidien
Pendant ces 3 mois, nous ancrons de nouvelles habitudes ensemble, soutenu.e.s par une énergie collective, autour de 5 étapes très concrètes, qui permettent de recentrer notre quotidien, et donc notre vie, par la pratique du Yoga.
Le Yoga est un chemin de conscience, qui permet de se révéler à soi. Et ces 5 points clés sont comme un socle que l’on établit, et qui nous soutient. Qui nous donne de l’énergie pour cheminer vers nous-même.
Tout comme l’on entretient une voiture régulièrement pour qu’elle tienne longtemps, on va entretenir notre corps et notre esprit - afin de potentiellement les transcender.
Nora Houguenade
Comment prendre soin de soi ?
La première étape pour prendre soin de soi et recentrer notre quotidien, est d’en connaître les étapes.
Je vous partage ici la vidéo des 5 points clés du Yoga pour recentrer votre quotidien. Elle vous donnera les clés de base.
Elle dure 37 minutes. Je vous recommande de définir un moment où vous êtes au calme, avec une petite boisson chaude pour en profiter pleinement. Vous pouvez également prendre des notes.
📆 Date de la prochaine session : 3è trimestre 2021 (Oct-Dec)
📍Lieu : en ligne, via zoom + option : 1 journée à Paris
⌛Durée : 3 mois
📑Contenu :
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3 rencontres en ligne (supp à prévoir pour présentiel),
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7 modules (théorie et mise en pratique),
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1 book par module,
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1 espace de questions/réponses - avec réponse individualisée chaque semaine,
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2x30 mins de pratique collective hebdomadaire, accès au contenu pendant 5 mois. Tous les détails ici
💰Prix :
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En ligne : 290€
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En ligne + 3 rencontres « Boost » (Paris) : 430€
✅Conditions d’inscription : Proposition réservée aux yogi.ni.s Du Corps Au Coeur.
Pour le devenir : prendre un abonnement d’un trimestre aux cours en ligne
(1 séance par semaine).
Nombre de places limité à 9 participant.e.s par promotion.
💝Vous souhaitez inviter un.e ami.e à une séance ? Je vous offre une carte cadeau à télécharger ici :
